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Dicas de Saúde


Categoria: Notícias
15 agosto
Tabagismos
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O Tabagismo é considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) uma doença, pois a nicotina presente no cigarro causa dependência e provoca alterações físicas, emocionais e comportamentais.

Os fumantes possuem três vezes mais possibilidade de morrer antes dos 65 anos do que os não fumantes. Há três vezes mais risco de doença cardíaca e dez vezes mais risco de câncer de pulmão. A boa notícia é que a saúde pode melhorar assim que o hábito tabágico for interrompido.

É evidente que toda mudança de comportamento gera medo, sendo comum o fumante apresentar uma certa ambivalência, ou seja, uma alternância entre o desejo de parar de fumar e a dúvida ou temor quanto a essa mudança de hábito. O que importa é ter persistência e perseverança.

Em termos fisiológicos, assim que a pessoa para de fumar, o monóxido de carbono sanguíneo diminui, há redução da frequência cardíaca e também da pressão arterial. Se a cessação do tabagismo for por pelo menos dez anos, o risco de sofrer uma das doenças já citadas, reduz-se em nível equivalente ao de quem nunca fumou.

De forma prática, após dois dias sem fumar, os sentidos retornam com a sensibilidade. Os alimentos tornam-se mais saborosos. A função pulmonar retorna ao normal. Há mais disposição para os afazeres do dia a dia. Por isso, deixe de fumar e melhore sua qualidade de vida. Troque o hábito de fumar, por alguma atividade física. Dê essa chance para você... Seu corpo agradece!!!

Dr. Tiago Bueno da Silveira
Médico Cardiologista – CRM/SC 19794 / RQE 11436


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